giảm stress khi tắc đường

Áp dụng những mẹo giảm stress khi tắc đường dưới đây các tài xế sẽ không bị ức chế tâm lý và có được hành trình di chuyển an toàn, thoải mái nhất. 

Kinh nghiệm lái xe ô tô khi tắc đường

Tình trạng tắc đường vào giờ cao điểm luôn khiến các tài xế bị ức chế tâm lý và có cách hành xử, phản xạ không được như mong muốn. Để giảm stress khi tắc đường các tài xế hãy tuân thủ những nguyên tắc lái xe ô tô vào giờ cao điểm dưới đây:

Kiểm soát tốc độ, đi đúng làn quy định

Lái xe vào giờ cao điểm rất dễ xảy ra chạm giữa các phương tiện, bởi vậy cần giữ đều ga, đi đúng làn đường quy định và tuân thủ tín hiệu giao thông. Di chuyển đúng làn không chỉ đảm bảo an toàn cho người tham gia giao thông mà còn giảm thiểu tình trạng ùn tắc. 

Giữ khoảng cách an toàn

giảm stress khi tắc đường

Chú ý giữ soát khoảng cách với xe phía trước.

Tắc đường khiến các tài xế có thói quen đi sát nhau và không giữ khoảng cách an toàn. Việc này khiến tài xế bị động và không kịp xử lý khi xe phía trước gặp sự cố bất ngờ như mất lái, đổ xe,…Giữ khoảng cách an toàn khi lái xe vừa hạn chế xe máy chen lấn tạt đầu và hạn chế va chạm khi xe phanh gấp.

Hạn chế bấm còi khi tắc đường

Tình trạng giao thông giờ cao điểm rất hỗn loạn khiến người lái xe căng thẳng. Nếu không cần thiết và thật sự nguy hiểm mọi người hạn chế bấm còi khi đang tắc đường để giảm căng thẳng khi lái xe. 

Chú ý quan sát gương chiếu hậu

Quan sát gương chiếu hậu giúp người lái biết được tình trạng giao thông xung quanh xe để lùi, chuyển làn, đánh lái an toàn hơn. Bởi vậy việc chỉnh và theo dõi gương chiếu hậu khi tắc đường là giải pháp an toàn nhất nếu như xe chưa được trang bị camera 360 độ hoặc màn hình ô tô thông minh. 

Không quay đầu xe đột ngột khi đang tắc đường

giảm stress khi tắc đường

Quay đầu xe khi tắc đường khiến tình trạng ùn tắc càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi tắc đường nhiều lái xe muốn quay đầu để nhanh chóng thoát khỏi ùn tắc. Tuy nhiên, nên hạn chế quay đầu xe vì cách này dễ khiến tình trạng tắc đường trở nên nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp tìm được khoảng trống để quay xe thì nên quan sát kỹ diễn biến xung quanh, thực hiện thao tác quay đầu nhanh, dứt khoát để không ảnh hưởng đến những phương tiện khác. 

Tránh xung đột với tài xế khác

Trong quá trình di chuyển vào giờ cao điểm nếu không may xảy ra va chạm hoặc bị các phương tiện khác cắt ngang để chen vào khoảng trống tài xế nên kiềm chế lời nói, hành vi của mình để không dẫn đến những hành động không phù hợp. Việc xô xát, cãi vã sau khi va chạm còn khiến gia tăng tình trạng ùn tắc giao thông.

Bên cạnh đó, trong trường hợp có phương tiện đi ngược chiều và muốn rẽ tài xế có thể nhường đường để giảm thiểu tình trạng tắc đường. 

3 mẹo giảm stress khi tắc đường dành cho các tài xế

Có rất nhiều cách giúp giảm stress khi lái xe, tuy nhiên, 3 mẹo dưới đây là giải pháp hiệu quả nhất được các tài xế thường xuyên áp dụng để đánh bay căng thẳng.

Giảm stress khi tắc đường bằng các phương tiện giải trí

giảm stress khi tắc đường

Màn hình ô tô thông minh hỗ trợ giải trí hiệu quả khi tắc đường.

Sử dụng các phương tiện giải trí là một giải pháp giảm căng thẳng khi lái xe hiệu quả. Khi rơi vào tình trạng phải “chôn chân” một chỗ do tắc đường tài xế có thể nghe nhạc để thư giãn. Những bản nhạc nhẹ giúp xoa dịu tinh thần hiệu quả tốt hơn và giảm stress nhanh chóng vào giờ cao điểm.

Bên cạnh đó có thể mở các chương trình hài kịch, nghe sách nói điện tử, học tiếng Anh online trên màn hình ô tô thông minh. Ngoài ra, màn hình Android ô tô còn có sở hữu nhiều tính năng giải trí tiện ích khác giúp lái xe giải trí mọi lúc mọi nơi khi di chuyển.

Hít thở sâu lấy lại bình tĩnh

Hít thở sâu cũng là trong những mẹo giúp giảm căng thẳng khi lái xe vào giờ cao điểm. Hít thở sâu hỗ trợ điều hòa nhịp tim, ổn định huyết áp giúp người lái cảm thấy dễ chịu và bình tĩnh hơn. Khi cảm thấy căng thẳng, lo lắng khi lái xe tài xế có thể hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh và điều hướng xe tốt hơn. 

Trên đây là một số kinh nghiệm lái xe vào giờ cao điểm và mẹo giảm stress cho tài xế khi tắc đường. Mong rằng với những kinh nghiệm này tài xế sẽ lái xe an toàn và thoát khỏi khung giờ cao điểm dễ dàng.

Ngửi mùi hương giúp giảm stress khi tắc đường

giảm stress khi tắc đường

Mùi hương của tinh dầu giúp giảm căng thẳng khi lái xe.

Ngửi mùi hương hay sử dụng các loại xịt thơm là một trong những cách giúp giảm căng thẳng khi lái xe. Oải hương là một trong những mùi hương đem lại cảm giác thoải mái và thư giãn khi lái xe. Dùng xịt thơm oải hương hoặc treo tinh dầu oải hương trên xe giúp tinh thần thoải mái, bình tĩnh hơn trước các hoàn cảnh và khử mùi cho xe hiệu quả. Bên cạnh đó, các tài xế có thể sử dụng hoa quả tươi như dứa để khử mùi cho xe ô tô.

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI GOTECH

Website: Gotech.vn

Hotline: 1900.633.642

Văn phòng Hà Nội: Tầng 1, toà nhà B3, làng Quốc Tế Thăng Long, đường Trần Đăng Ninh, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Chi nhánh Hồ Chí Minh: Số 5, đường số 16, khu dân cư Him Lam, H.Bình Chánh, TP. Hồ Chí Minh

GOTECH - Đỉnh Cao Màn Hình Ô Tô Thông Minh

Tags: , , , ,
GỌI NGAY
1900.633.642